Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) in Beziehungen: Warum Ablehnung sich so schmerzhaft anfühlt
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) beschreibt eine intensive emotionale Reaktion auf wahrgenommene Ablehnung oder Kritik. Besonders in engen Beziehungen kann diese Form der Ablehnungssensibilität zu starken Konflikten führen. RSD tritt häufig bei ADHS oder neurodivergenten Menschen auf.
Depression und Partnerschaft
Als Paartherapeutin habe ich verschiedene Herangehensweisen, um Paaren zu helfen, bei denen ein:e Partner:in an Depressionen leidet. Hier sind einige Schritte, die ich unternehme, um zu unterstützen.
Entdecke deinen Beziehungstyp – für erfülltere Beziehungen
Dein Beziehungstyp prägt, wie du in Partnerschaften handelst und fühlst. Wenn du ihn kennst, verstehst du besser, warum du bestimmte Muster wiederholst – und wie du sie verändern kannst.
Hier kannst du mit einem Selbsttest entdecken, welcher Beziehungstyp du bist: Sicher, unsicher-vermeidend, ängstlich oder desorganisiert.
Er ist dein erster Schritt zurück zu einem sicheren Beziehungsblueprint. Er ist kostenlos und dauert weniger als 10 Minuten.